Coaching

Luister weer naar je innerlijke stem, 

en creëer een leven dat écht bij je past


Heb jij het gevoel: iets klopt er niet in mijn leven?
Dat is een krachtig signaal, dat je serieus mag nemen.
Dit is je kans om jouw leven wél kloppend te maken.


Van buiten lijkt alles misschien goed te gaan.
Je hebt een baan, een leuk huis, misschien een partner,
een gezin, veel sociale contacten, mooie vakanties.
Een vol leven. Maar toch ontbreekt er ergens iets.

Je voelt je regelmatig moe en leeg.
Dan moet je weer even 'opladen'.
Het is alsof je vooral voor anderen leeft.
En je vraagt je af: is dit nou de bedoeling?


Je weet wel dat je beter naar jezelf zou moeten luisteren,
maar vindt het lastig om 'nee' te zeggen en ballen te laten vallen.
En als je eerlijk bent heeft dit te maken met pleasen,
en jezelf kleiner maken dan anderen.

 Je twijfelt erover of je wel goed genoeg bent,
of je überhaupt wel waardevol bent.
Je bent bang voor afwijzingen van anderen,
of zelfs mensen kwijt te raken.
En dus zet je jezelf niet voorop
en leef je een leven dat bepaald worden door anderen.


Ook loop je steeds tegen dezelfde dingen aan.
Moeizame relaties met bepaalde mensen.
Jezelf willen bewijzen. Onzekerheid. Fysieke klachten.

Het zijn tekenen dat je je innerlijke stem negeert.

Wees eens eerlijk...

Welk rapportcijfer geef jij je leven?

Een 7 misschien? Of een krappe voldoende?

Je probeert het niet te zwaar te maken; het gaat best goed.
En iedereen heeft tenslotte wel iets. 


Maar diep van binnen weet je dat het anders kan.
En misschien zelfs dat het anders móet.

Want het voelt niet als een leven dat echt klopt.
Alsof er meer in zit dan er nu uitkomt.

Ik ken dat gevoel

Jaren geleden zat ik zelf op zo'n punt.
Ik liep vast in relaties, kreeg borstkanker en was totaal op.
Van binnen voelde ik dat ik niet leefde zoals ik werkelijk was.
En zoals het leven voor mij bedoeld was. 


Toen ik naar mijn innerlijke stem ging luisteren, veranderde er veel.
Ik zag ook steeds duidelijker de spiegels om mij heen.
Mijn leven werd lichter. Vrijer. En vooral: meer van mijzelf.
Ik ging mijn leven zélf leiden. 
Dat proces heeft mij gevormd tot de coach die ik nu ben.


Voor mij is spiritualiteit niet zweverig.

Het betekent simpelweg luisteren naar wat er diep van binnen leeft.

Je innerlijke wijsheid. Je intuïtie.

Je ziel, of hoe je het ook wilt noemen.

Wanneer je daarnaar leert luisteren, wordt veel duidelijker

wat bij je past, wat je los mag laten

en welke keuzes goed zijn voor jou

En dat verandert meer dan je misschien denkt.

Wat is mijn aanpak?

In mijn VONK-traject leer je steeds beter luisteren naar wat er in jou leeft,
oude patronen loslaten, je levensenergie terugvinden
en bewust het leven creëren dat bij jou past.

V — Verlangen ontdekken

Wat wil jij werkelijk, los van verwachtingen van anderen?

O — Onderliggende patronen zien

Waarom kom je steeds in dezelfde situaties terecht?

N — Nieuwe keuzes maken

Niet vanuit angst of gewoonte, maar vanuit jouw innerlijke stem.

K — Krachtig leven


Van je aanpassen → naar voelen → naar zien → naar loslaten → naar bewegen.

Geen snelle trucjes, geen wonderbaarlijke healing, maar échte verandering van binnenuit.
Ik help je om de keuzes te maken die jou verder brengen, in plaats van je vasthouden.
Daarbij maak ik ook gebruik van afstemmingen op jouw hoger zelf.


Luisteren naar jouw innerlijke stem is de énige manier om innerlijke rust te krijgen.  
Negeer je die stem, dan ben je niet in balans en sta je je eigen geluk in de weg.


Op het moment dat je leeft zoals je werkelijk diep van binnen bent
en luistert naar je échte verlangens, wordt het leven makkelijker en leuker.
En als jij straalt steek je ook anderen aan.


Wat zeggen anderen over de coaching?

These slides will be slide-able on the live version of your page!

‘In een proef coaching-traject bij VONK heb ik Ingvil leren kennen als een enthousiaste coach met veel kennis, levenservaring en positiviteit.

Ze heeft mij geleerd om mensen in mijn omgeving te gaan zien als een spiegel, en mij uitgedaagd met het huiswerk. Ze heeft me stof tot nadenken gegeven om voor mezelf te kunnen gaan kiezen. 

Ik ben hierdoor energieker geworden en voel mezelf ook weer stralen en dat krijg ik ook terug van mijn omgeving. Mijn werkwoorden zijn nu voelen, kiezen en loslaten...’


Monique

Ms. Nameless
Add Your Stars
'Ik had al een foto-reading van Ingvil ontvangen en daarmee viel alles op z’n plaats. Mijn hele leven tob ik met enige regelmaat met gevoelens van depressie en diepe verlatenheid. Het was een eyeopener dat de voor mij onbekende postnatale depressie van mijn moeder bij mijn geboorte hierin een sterke rol heeft gespeeld.


Door de online cursus heb ik een goed beeld heb gekregen van mijn drijfveren en overtuigingen die ik in de loop van mijn leven heb opgedaan. Het maakte een duidelijke klik dat deze overtuigingen niet vast hoeven te blijven zitten, maar dat je hier zelf iets in kan veranderen, waardoor ze hun (negatieve/belemmerende) kracht verliezen.


Ik heb er vertrouwen in dat de coaching die ik bij Ingvil ga doen mij kan helpen om mijn leven een andere koers te laten varen.'

Fonnie
Ms. Nameless
Add Your Stars
Testimonial Quote or Title
Ms. Nameless
Add Your Stars

Hoe ziet het VONK-traject eruit?

Het VONK-traject duurt 3 maanden.
In die periode hebben we 6 persoonlijke sessies van 1,5 uur.
Idealiter twee per maand.


Dit gaan we doen:

We onderzoeken wat er gebeurt in je leven en wat dit met jou doet.
Ik stel je vragen, laat je opdrachten doen en ik houd je spiegels voor.

Je ontdekt onbewuste patronen die jou belemmeren om te leven zoals jij wilt.
Deze inzichten maken dat je bewustere keuzes kunt maken,
en dat je los kunt laten wat je niet meer dient.
Ik help je daarbij.

Zo ontstaat er ruimte voor wat je diep van binnen wilt.
Waar jij van gaat sprankelen, waar jouw levenslust zit, en jouw unieke kracht.
We wakkeren jouw VONK aan!

En vanuit die VONK ga je bewust je eigen leven creëren.
Niet door jezelf te veranderen in iemand die je denkt te moeten zijn.
Je hoeft niet gerepareerd te worden. Je mag jezelf weer terugvinden.
je mag jouw leven leiden. Jouw keuzes maken. Jouw VONK volgen.
En als je daarnaar leeft, voelt alles kloppend!


Elke sessie bereid ik speciaal voor jou voor.
Mijn stijl is praktisch, direct en positief.
Geen eindeloos analyseren, maar stappen zetten.

Dit traject past bij jou als...

... je voelt dat er meer uit het leven te halen is

... je je leven leuker en makkelijker wilt maken

... je nieuwsgierig bent wat er werkelijk in jou speelt

...je openstaat voor zelfonderzoek

... je spiritualiteit interessant vindt, maar niet zweverig wilt doen

... je bereid bent eerlijk naar jezelf te kijken


Dit traject is waarschijnlijk niet passend als:

... je een snelle oplossing verwacht

... je wilt dat iemand anders je vertelt wat je moet doen

... je intensieve psychologische hulp nodig hebt

Wie ben ik als coach?

Uiteraard heb ik een aantal opleidingen gedaan.
Maar mijn kracht als coach ligt in mijn combinatie van intuïtieve gaven,
levenservaring en nuchtere, positieve blik.
Ik ben oprecht nieuwsgierig naar wie mensen werkelijk zijn.

Mijn klanten neem ik heel serieus, maar ik lach ook graag.
En ik kan sprankelen als mijn vonkje brandt.
Van muziek, zingen en dansen krijg ik energie.
En ik breng mijn vonkje graag over op jou.


Wat is je investering?

Voor het VONK-traject betaal je 1.500 euro, dit is inclusief BTW.


Je krijgt daarvoor:
6 coachsessies helemaal op jou afgestemd

met vragen en spiegels vanuit mij
en verrassende(!) praktische opdrachten en oefeningen

daarnaast huiswerkopdrachten waarmee jij dichter bij jezelf komt
plus toegang tot mijn online cursus


Ik maak elke sessie graag boeiend, inspirerend en leuk.
Maar het traject vraagt ook commitment van jou,
want ik kan geen leuker leven voor jou toveren.
Mijn belofte is dat je na elke sessie voelt dat je
dichter bij jouw kern, jouw VONK, bent gekomen.
En ik ben je grootste cheerleader!


Tip: je kunt je werkgever vragen om dit coaching-traject te vergoeden
in het kader van persoonlijke ontwikkeling of veerkracht.

Dit wil ik!

Gratis de online cursus
'Luisteren naar je innerlijke stem - Inzichten voor persoonlijke groei'

Als je een traject bij mij afneemt, krijg je gratis toegang tot mijn online cursus. 

Daarin deel ik de belangrijkste inzichten en oefeningen die de basis vormen van mijn coaching.

Zo kun je ook tussen de sessies door verder werken aan je ontwikkeling.


Hoe werkt het dan na de betaling?

Na je betaling ontvang je:

een bevestigingsmail met de factuur
een link om je eerste sessie in te plannen en mijn adres
een korte vragenlijst waarmee ik me kan voorbereiden op de eerste sessie
een mail met toegang tot de online cursus


Met de online cursus zou je vandaag nog kunnen beginnen!

Je hoeft nu niet zeker te weten dat ik de juiste coach voor je ben.
Dat ontdekken we samen in de eerste sessie.
Voelt het daarna niet goed voor jou?
Dan breng ik 1,5 uur in rekening (150 euro)
en krijg je de rest van je betaling terug.
Dat recht behoud ik mij zelf ook voor, als ik voel dat
ik jou niet verder kan brengen.

Tip: werk je in loondienst, dan zou je je werkgever kunnen vragen de coaching
te vergoeden in het kader van persoonlijke ontwikkeling of  veerkracht. 


Hoe kan ik betalen?

Gun jezelf het leven dat echt bij je past!

Misschien heb je al van alles geprobeerd: cursussen omgaan met stress,
timemanagement, regelmatig een massage of een wellness-dagje,
meerdere vakanties in een jaar, een retraite, reiki, een opvoed- of werkcoach...
Maar dat heeft kennelijk niet geholpen, want anders was je nu niet hier.
Is er wezenlijk iets in jou veranderd?


Het negeren of wegstoppen van gedachtes en gevoelens helpt je niet.
Ze vertellen je iets, vragen aandacht.
 Zelfs ingrijpende gebeurtenissen bieden kansen voor groei.
Zelfs, of juist, als je daardoor stil komt te staan,
bijvoorbeeld door een burnout, scheiding, verlies of ziekte.


Jij bent degene die iets kan veranderen, door verantwoordelijkheid te nemen voor jezelf.
En daar kan ik je bij helpen.


Je kunt wachten tot er vanzelf iets verandert.
Of je kunt nu besluiten om echt naar jezelf te luisteren.

Mijn motto: Life is what you make it!



Hoe zou het voor je zijn als...

… je weer een vonkje hebt van binnen?

… je lekker in je vel zou zitten?

… je weet wat wel en geen goede keuzes zijn voor jou?

… je naar jouw innerlijke stem durft te luisteren?

… je niet meer bang bent voor wat er op je pad komt?

… jouw verandering positief uitstraalt naar je omgeving?


In 3 maanden kun je het leven creëren dat jij wilt.

Wie jij bent na het traject

Het is 3 maanden later. 

Je bruist van de energie en levenslust, want wat je doet klopt helemaal met je gevoel.
Je voelt je zelfverzekerd en krachtig.
Het leven ontvouwt zich in jouw voordeel en het kost je geen enkele moeite
om de juiste keuzes te maken in de situaties die zich aandienen.
Je ervaart liefde, innerlijke rust en vertrouwen.
En het belangrijkste: je leidt je leven helemaal zoals jij wilt.
Klinkt dit als iets waarvan je denkt: jaaa, dit wil ik?!

Jaaa, ik ga hiervoor!!!


Nog even samengevat...

Ik help jou in 3 maanden naar een leuker en makkelijker leven

We gaan samen onderzoeken wat voor jou nodig is hierin

Elke sessie verzorg ik op maat voor jou

Je krijgt inzichten en praktische tips waar je écht iets mee kunt

Plus je krijgt toegang tot mijn online cursus

Krijg je waar voor je geld?

Of dit de investering in jezelf waard is, is aan jou.
Of dat je liever regelmatig even een vakantie of wellness-dagje boekt
om weer even bij jezelf te komen. Maar verandert er daarna écht iets?
Of blijf je steeds tegen dezelfde dingen aanlopen?


Je kunt het uitstellen.
Misschien denk je ‘Het gaat nog best’, ‘Ik ben nu erg druk’
of ‘Er is pas iets heftigs gebeurt dat me bezighoudt’.
Maar volgens mij is er geen goed argument te bedenken om
je innerlijke stem nog langer te negeren. 
Wacht je tot je lichaam schreeuwt?


Eigenlijk moet de vraag niet zijn ‘krijg je waar voor je geld?’, maar: ‘Ben JIJ het geld waard?’
Doe jezelf een optimaal leven cadeau!